집중력을 향상 시키는 업무 방법 및 생산성 향상
우리가 일상 중에 여러 업무들을 하다 보면, 집중력이 흐트러지는 경우가 종종 발생합니다. 아침에는 오늘 할 일에 대한 계획을 세웠다 하더라도, 아무것도 하기 싫거나 할 수 없게 되는 때가 있는데, 이런 때는 집중력 향상이 중요합니다. 집중력을 향상 시키는 업무 방법 및 생산성 향상 늘 하던 일이고 지금 해야 할 작업을 알고 있지만, 이상한 기분으로 인해 집중할 수 없는 상황이 있습니다. 이런 상황이 생기는 이유는, 일의 흐름을 놓친 결과입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 업무 중간에 한 번 멈춰 쉬는 시간을 갖는 것이 필요합니다. 제일 좋은 방법은, 일을 하는 중간에 15분 또는 30분 정도의 휴식 시간을 정해두고 지키면, 집중력을 현저하게 향상할 수 있습니다. 작업을 계속해야 하고 바쁘다 하더라도..
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2023. 6. 3. 11:50