일상 생활 속에서 스트레스를 줄이는 방법 다섯 가지
현대인은 스트레스의 연속 속에서 살아가고 있다는 말이 정설입니다. 작은 것 하나에도 큰 스트레스를 받는 성격의 탓도 있겠지만, 환경이 우리를 가만히 놔두지 않으니, 우리 모두는 얼마나 스트레스의 홍수 속에서 살아가고 있는지 모릅니다. 스트레스 줄이는 방법을 정리했습니다. 일상생활 속에서 스트레스를 줄이는 방법 다섯 가지 스트레스의 홍수 속에서 사는 우리 스트레스가 가득한 일상생활 속에서, 우리는 정신적인 건강을 위협받을 뿐 아니라 신체적인 건강까지 나빠지는 것을 경험합니다. 이처럼 어려운 시대를 살아가는 우리가 참으로 안타깝고 때로는 고달프다는 생각마저 듭니다. 겉으로는 편안하고 잘 살아가는 듯한 사람도, 그 내면은 스트레스로 인하여 지치고 상해 있는 경우들 참으로 많습니다. 오죽했으면 성경에서도 우리 ..
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2023. 1. 31. 22:16