지겹게 반복되는 작업을 성공적으로 해내기 위한 3가지 방법들

단순 작업을 하는 사람이나 매일 똑같은 일정으로 일을 해야만 하는 사람들, 혹은 매일 학교 가서 지겹게 느껴지는 수업을 들어야만 학생들은, 일상이 지겹다고 느껴질지도 모르겠습니다. 이런 일을 성공적으로 하려면 어떻게 해야 할까요? 지겹게 반복되는 작업을 성공적으로 해내기 위한 3가지 방법들을 생각해 보았습니다.

 

지겹게 반복되는 길을 걷다보면, 목적지에 성공적으로 도착하게 된다.

 

 

지겹게 반복되는 작업을 성공적으로 해내기 위한 3가지 방법들

 

직장에서나 집에서, 혹은 학교에서 우리는 지겹게 반복되는 작업을 많이 하게 됩니다. 이런 작업들은 재미도 없고, 보람도 없기 때문에 쉽게 지치고 의욕을 잃게 됩니다. 하지만, 이런 작업들을 성공적으로 해내고 나면, 어떤 경로를 통해서든지 간에 성장과 발전과 보상이 주어지게 됩니다. 지겹게 반복되는 작업을 성공적으로 해내려면 어떤 방법을 찾아야만 할까요?

 

 

1. 작업을 작은 단위로 나누어라.

 

큰 작업을 한꺼번에 시작하면, 금방 지치고 그 분량에 압도당하고 맙니다. 쉽게 포기하고 싶은 생각 혹은 처음부터 두려움과 괴로움이 들 수 있습니다. 따라서, 반복적으로 해야 하는 일이 많은 공정으로 이루어져 있거나 하루 종일 해야만 하는 일이라면, 큰 작업을 작은 단위로 잘게 나누어 차근차근 진행하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 작업이 한결 수월해지고, 각각의 작은 단위의 일들을 완료하며 얻게 되는 성취감이 생깁니다.

 

 

2. 작업을 재미있게 만들어라.

 

지겹게 반복되는 작업이 지겨운 이유는 "재미가 없기 때문"입니다. 쉽지 않지만 재미 없는 일을 재미있게 만들기 위해 각종 전략을 세우거나 마음 자세를 바꾸는 등의 노력을 해야 합니다. 예를 들어, 작업을 할 때 음악을 듣거나, 친구와 함께 작업을 하면 쉽게 지루함을 덜 수 있습니다. 또한, 작업의 목표를 명확히 하고, 목표를 달성할 때마다 자신을 칭찬하거나 적절한 보상을 주면 작업에 대한 동기를 부여할 수 있습니다.

 

 

3. 반드시 휴식을 취하라.

 

지속적으로 작업을 하면 쉽게 피로해지고 집중력이 떨어집니다. 따라서, 작업을 하다가 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 학생들은 낮잠을 자는 경우들이 많은데, 30분 이상의 낮잠은 오히려 몸을 더 피곤하게 만듭니다. 그러므로 10분 휴식 혹은 10분 낮잠이 적절한 휴식으로는 가장 우리 몸에 효과적입니다. 휴식을 취하면 집중력을 회복하고, 작업을 더 효율적으로 할 수 있습니다.

 

 

지겹게 반복되는 일을 성공적으로 하는 것에 대한 결론

 

지겹게 반복되는 작업을 좋아하는 사람이 어디 있겠습니까? 반복적이다 보면 내가 도태되는 것 같은 느낌이 들고 자신에 대한 자존감이 낮아질 수도 있습니다. 그러나 지겹게 반복되는 일을 성실하게 해 내는 사람은, 반드시 큰 일들을 감당하여 성공할 수가 있습니다. 지겹고 반복적인 일을 성공적으로 해내기 위해서는 위의 세 가지 비결을 기억하세요. 이 비결들을 따르면 지루함을 극복하고, 작업을 더 효율적으로 완료할 수 있을 것입니다.